Az álmatlanság, a kialvatlanság amolyan népbetegséggé nőtte ki magát. Nagyon sokan szenvednek a kialvatlanság miatt, ahogyan én is. Nálam úgy kezdődött, hogy este hamar elaludtam, és egy – két óra alvás után ébredtem meg, aztán aludtam vissza és hajnali 4-5 órakor úgy kipattant a szemem, hogy már az ágyban sem tudtam maradni. Először nem tulajdonítottam neki nagy jelentőséget, arra fogtam, hogy túl sok volt a munka, rohanás, kifárasztottam magam. Aztán amikor már hetek és hónapok is elteltek úgy, hogy szinte alig aludtam valamit, fáradtan ébredtem, levert voltam egész nap, nem tudtam sem a munkámra, sem a családomra figyelni, akkor éreztem, hogy lépni kell. Kivettem egy hét szabadságot, eljártam orvosokhoz, nem találtak semmi szervi problémát nálam, viszont az alvásom csak nem alakult.