Az egészséges táplálkozást kender olajjal egészítem ki

Egy hónapja kezdtem el használni a kender olajat. Nagyon sokat hallottam és olvastam a jótékony hatásairól, és mivel a stressztől a vérnyomásom és a vércukorszintem magas ezért elkezdtem használni. A kender olaj nekem nagyon sokat segített, az első héten délelőtt két cseppet és este hármat használtam majd ezt fokozatosan növeltem. A második héten már délelőtt három és este négy, majd a harmadik héten délelőtt négy és este öt csepp az adagom. Jelen pillanatban a negyedik hétnél tartok, és továbbra is marad az négy és öt csepp naponta.

A kender olaj hatását igazán a második héttől kezdtem el érezni, most ott tartok, hogy a vérnyomásgyógyszeremet minden második nap veszem be, és a vércukorszintem is visszaállt a normál értékre. Természetesen az étkezésre is odafigyelek, és nemcsak belsőleges oldatos cseppként használom a kender olajat, hanem ételekbe is. Főleg salátákra szoktam egy – két evőkanállal önteni az olajból, de előfordul, hogy levesekbe is cseppentek tálaláskor. Így tulajdonképpen az egész család részesül a kender olaj jótékony hatásából. Sokkal nyugodtabb vagyok, és azt tapasztalom, hogy megszűnőben van a stresszel összefüggő gyomor és emésztési panaszom. Nekünk nagyon bevált a kender olaj, a vérnyomásom értéke amióta használom az olajat szinte minden nap 120/70 alatti és ez nagyon jó érték. Az ételeket is nagyon megszerettük az olajjal fogyasztva, szóval én ajánlani tudom mindenkinek, aki az egészséges táplálkozást választja. És azok is használják a kender olajat nyugodtan, akik vérnyomás vagy vércukor problémával küzdenek.